Salat tahajud termasuk salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Meskipun tidak wajib, shalat malam ini memiliki keutamaan luar biasa yang dapat membuka pintu keberkahan dunia dan akhirat. Melalui artikel ini, kita akan membahas secara tuntas cara sholat tahajud, lengkap dengan niat, tata cara, serta doa-doa yang dianjurkan setelahnya.
Mengapa Sholat Tahajud Itu Penting?
Sholat tahajud merupakan ibadah sunnah yang dilakukan di malam hari, khususnya setelah tidur. Waktunya dimulai setelah salat Isya dan berakhir sebelum salat Subuh. Namun, waktu terbaik untuk melaksanakannya adalah di sepertiga malam terakhir.
Di waktu inilah Allah SWT membuka lebar-lebar pintu pengampunan, mengabulkan permintaan, dan mendekatkan hamba-hamba-Nya yang bersungguh-sungguh dalam ibadah. Rasulullah SAW bersabda:
“Tuhan kita Tabaraka wa Ta’ala turun ke langit dunia setiap malam ketika tersisa sepertiga malam terakhir. Dia berfirman: Siapa yang berdoa kepada-Ku, Aku akan mengabulkannya; siapa yang meminta kepada-Ku, pasti akan Aku beri; dan siapa yang memohon ampunan, niscaya akan Aku ampuni.” (HR Bukhari dan Muslim)
Baca juga : 9# Keutamaan Shalat Idul Adha Bagi Umat Muslim
Keutamaan Sholat Tahajud dalam Islam
Sebelum membahas tata cara melaksanakan shalat tahajud, penting bagi kita untuk memahami manfaat spiritual dari ibadah ini. Berikut beberapa keutamaannya:
1. Mendekatkan Diri kepada Allah
Melaksanakan sholat malam adalah ciri khas orang-orang bertakwa. Ibadah ini menjadi sarana pendekatan diri kepada Sang Pencipta, khususnya ketika dunia sedang hening dan hati lebih mudah khusyuk.
2. Diampuni Dosa dan Dikabulkan Doa
Di waktu tahajud, Allah SWT menjanjikan pengampunan dan pengabulan doa. Bagi siapa pun yang dengan ikhlas bangun di tengah malam untuk bermunajat kepada-Nya, Allah akan menghapus dosa-dosanya dan mengabulkan permohonannya.
3. Jalan Menuju Surga
“Dirikanlah sholat malam ketika manusia sedang tidur, niscaya kamu akan masuk surga dengan penuh kedamaian.” (HR Ahmad)
Orang yang terbiasa mengerjakan sholat tahajud dengan istiqamah dijanjikan kemuliaan surga oleh Allah SWT.
4. Menjadi Ciri Orang Saleh
Nabi Muhammad SAW bersabda:
“Biasakanlah dirimu dengan salat malam, karena ia adalah kebiasaan orang-orang saleh sebelum kalian, mendekatkan kepada Allah, menghapus dosa, dan mencegah penyakit.” (HR Tirmidzi)
5. Memperkuat Imunitas dan Menenangkan Jiwa
Menurut sejumlah penelitian dan buku seperti Terapi Shalat Tahajud karya Dr. Moh Sholeh, tahajud mampu menurunkan kadar hormon stres seperti kortisol dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Cara Sholat Tahajud yang Benar
Secara umum, tata cara sholat tahajud mirip seperti salat wajib lainnya. Namun, ada perbedaan pada jumlah rakaat dan niatnya. Berikut langkah-langkah lengkapnya:
1. Bangun Tidur di Sepertiga Malam
Tahajud hanya bisa dilakukan setelah tidur. Jadi, walau hanya tidur sebentar, itu sudah cukup untuk memenuhi syarat boleh mengerjakan salat ini.
2. Bersuci dan Berwudhu
Pastikan dalam keadaan suci dari hadas dan najis. Lalu lakukan wudhu seperti biasa.
3. Niat Sholat Tahajud
Niat bisa dibaca dalam hati atau dilafalkan:
نَوَيْتُ صَلَاةَ سُنَّةِ التَهَجُّدِ رَكْعَتَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالٰى
Latin: Nawaitu shalata sunnatat tahajjudi rak’ataini lillahi ta’ala.
Artinya: Aku niat salat sunnah tahajud dua rakaat karena Allah Ta’ala.
4. Tata Cara Pelaksanaan Shalat Tahajud
Setiap dua rakaat diakhiri dengan salam. Kamu bisa mengerjakannya 2, 4, 6, hingga 12 rakaat sesuai kemampuan.
Rakaat Pertama:
- Takbiratul ihram
- Membaca doa iftitah
- Surah Al-Fatihah
- Membaca surat pendek (contoh: Al-Ikhlas)
- Ruku dan bangkit i’tidal
- Sujud pertama – duduk antara dua sujud – sujud kedua
- Bangkit ke rakaat kedua
Rakaat Kedua:
- Surah Al-Fatihah
- Surah pendek
- Ruku – i’tidal
- Sujud – duduk – sujud kedua
- Tasyahud akhir
- Salam
Setelah itu, kamu bisa mengulangi 2 rakaat lagi, sebanyak yang diinginkan dan mampu.
5. Membaca Doa Setelah Tahajud
Meski tidak ada doa baku, sangat dianjurkan memperbanyak istighfar, doa harian, dan permohonan ampun. Berikut salah satu doa yang dibaca Rasulullah SAW setelah tahajud:
اللهم رَبَّ جِبْرِيلَ وَمِيكَائِيلَ وَإِسْرَافِيلَ…
Artinya: “Ya Allah, Tuhan Jibril, Mikail, dan Israfil… Tunjukkan aku pada kebenaran yang diperselisihkan dengan izin-Mu…” (HR Muslim)
Doa ini menunjukkan permohonan hamba yang tunduk agar diberi petunjuk dalam hidup.
Amalan dan Dzikir Setelah Sholat Tahajud
Setelah mengerjakan cara salat tahajud dengan benar, dianjurkan melanjutkan dengan:
- Membaca istighfar sebanyak-banyaknya
- Mengucapkan tasbih (Subhanallah)
- Tahmid (Alhamdulillah)
- Takbir (Allahu Akbar)
- Tahlil (Laa ilaaha illallah)
- Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas
- Diakhiri dengan doa dan membaca Al-Fatihah sebagai penutup
Doa-doa yang Dapat Dibaca Setelah Tahajud
Berikut beberapa doa yang bisa dipanjatkan setelah shalat tahajud:
1. Doa dalam Surat Al-Isra’ ayat 80
رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ
Artinya: “Ya Tuhanku, masukkanlah aku secara masuk yang benar dan keluarkanlah aku secara keluar yang benar…”
2. Doa Iftitah Rasulullah SAW
Doa ini bisa dibaca di awal sholat atau setelahnya, berisi pujian kepada Allah dan permohonan ampun atas dosa.
3. Doa Memohon Petunjuk
Doa ini berasal dari riwayat Aisyah RA yang biasa dibaca Rasulullah:
“Ya Allah, Tuhan Jibril, Mikail, dan Israfil… tunjukkan aku jalan yang lurus…”
Waktu Terbaik Mengerjakan Salat Tahajud
Tahajud bisa dilakukan sepanjang malam setelah Isya. Namun, waktu yang paling utama adalah:
Sepertiga Malam Terakhir
Yaitu antara pukul 02.00 – 04.00 dini hari (tergantung jadwal salat di daerah masing-masing). Saat itulah Allah SWT turun ke langit dunia untuk mengabulkan doa-doa hamba-Nya.
Tips agar Mudah Bangun untuk Tahajud
- Tidur lebih awal agar tidak terlalu lelah.
- Pasang alarm di waktu sepertiga malam terakhir.
- Berdoa sebelum tidur, niatkan untuk bangun tahajud.
- Kurangi makan malam berlebihan yang bisa membuat tubuh terlalu lemas.
- Minta bantuan keluarga atau pasangan untuk membangunkan.
Penutup: Jadikan Tahajud Sebagai Kebiasaan
Melaksanakan cara sholat tahajud dengan konsisten memang butuh perjuangan. Tapi dengan niat yang kuat dan keinginan meraih rida Allah, kebiasaan ini akan menjadi ringan dan membawa banyak manfaat.
Bukan hanya ketenangan jiwa, tetapi juga kesehatan, pengampunan dosa, serta jaminan surga menanti bagi yang istiqomah.
Jadi, sudah siap menjadikan shalat tahajud sebagai rutinitas malam Anda?
Semoga Allah SWT memudahkan langkah kita untuk terus menunaikan ibadah-ibadah sunnah, dan semoga artikel ini menjadi pendorong bagi siapa pun yang ingin mendekatkan diri kepada-Nya. Aamiin.
