POJOKSURAMADU.COM. – Hai bunda, banyak mitos yang mengatakan bahwa air kelapa bermanfaat dan baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Benarkah demikian?
Berikut lima manfaat air kelapa muda bagi bunda, yang wajib bunda ketahui.
1. Mempercepat Pertumbuhan Janin
Tahukah bunda, bahwa air kelapa muda ternyata dapat membantu perkembangan janin di dalam rahim. Hal itu disebabkan karena air kelapa dapat mengurangi kadar gula dalam darah dan tekanan darah tinggi bagi bunda. Sehingga hal itu memberikan dampak yang sangat baik bagi bunda serta menciptakan lingkungan yang baik bagi janin di rahim bunda.
2. Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Mengkonsumsi air kelapa bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem saluran kemih. Secara ilmiah dibuktikan bahwa air kelapa dapat membersihkan saluran kemih dan kandung kemih, bunda. Dengan minum air kelapa, bunda jadi lebih mudah berkemih dan mencegah terjadinya infeksi di saluran kemih.
3. Memperlancar Sirkulasi Darah
Sirkulasi darah bunda yang kurang lancar dapat menyebabkan tubuh terasa pegal dan nyeri. Nah, kandungan air kelapa yakni kalium dan magnesium dapat darah dari jantung terpompa ke seluruh tubuh.
4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan aktioksidan, vitamin, dan mineral pada air kelapa dapat membantu sistem kekebalan pada tubuh bunda. Air kelapa sangat baik dikonsumsi oleh bunda guna menjaga sistem kekebalan bunda dan janin agar terhindar dari berbagai penyakit.
5. Menjernihkan Air Ketuban
Bukanlah sebuah mitos, bahwa dengan minum air kelapa, membuat air ketuban menjadi bersih dan jernih. Kandungan elektrolit dan aktioksidan dapat menyerap lendir serta kotoran dalam air ketuban.
Nah itulah manfaat mengkonsumsi air kelapa bagi bumil. Bunda bisa meminumnya satu gelas perhari. Pastikan air kelapa yang bunda konsumsi adalah air kelapa yang masih segar. Jika sudah rasa dan baunya berubah, sebaiknya jangan dikonsumsi ya bunda. Karena pasti kandungannya sudah berbeda. (wid)